DZIECIĘCE SPRAWY

Jak wybrać mleko modyfikowane dla dziecka?

11 października 2018

Każda mama wie, że karmienie piersią jest najlepszym żywieniem dla nowo narodzonego dziecka. Zalecają je lekarze, WHO, wychwalają mamusie. Mleko matki jest niesamowitą, tajemniczą i magiczną substancją, która jest źródłem składników odżywczych potrzebnych do rozwoju i wzrostu malucha.

Jestem mamą, której się udało. Lenę karmiłam swoim pokarmem przez 6 miesięcy, zaraz po skończeniu tego wieku zaczęłam dokarmiać ją mlekiem modyfikowanym do prawie 3 roku życia. Nadia swój romans z mlekiem zaczęła po skończonym roku. Jestem zatem mamą, która karmiła naturalnie i sztucznie. Szanuję wybory każdej mamy, nie jestem laktacyjną terrorystką, uważam, że każda z nas ma prawo i obowiązek podejmowania własnych decyzji. Niektórym mamom się zwyczajnie nie udało, mimo starań i wylanych łez. Niektóre świadomie wybrały karmienie butelką i trzeba uszanować ich decyzję. W życiu spotykają nas różne historie i sytuacje, najważniejsze jest to, by dać dziecku miłość. Statystyki pokazują, że tylko 4 procent Polek karmi swoje dzieci po skończonym 6-tym miesiącu życia dziecka.1 Nigdy nie napisałam na blogu tekstu o karmieniu mlekiem modyfikowanym, właściwie nie wiem dlaczego – to żywienie jest również ważne i warte uwagi.

Kiedy pierwszy raz stanęłam przed wyborem mleka modyfikowanego dla Leny nie miałam zielonego pojęcia czym się kierować. Pamiętam jak sterczałam przed półką z mlekiem w Rossmanie i czytałam każde opakowanie po kolei. Wierzcie mi, zerkając na kolejne etykiety byłam jeszcze bardziej wygłupiona niż mądra… Niegdyś myślałam, że mleko modyfikowane oprócz ceny i marki nie różni się zbytnio. Mleko to mleko – tak właśnie sądziłam. Szukając informacji i zasięgając różnych opinii dowiadywałam się, że każda mieszanka jest inna. Dziś mając duże większe doświadczenie niż niespełna 3 lata temu,  wiem jak bardzo się myliłam!

Mleka modyfikowane różnią się składem i ilością ważnych składników  odżywczych.  Decydując się na kupno mleka następnego należy brać pod uwagę potrzeby dziecka oraz skład mieszanki:

  • wiek maluszka: Mleko 1 – mleko początkowe od urodzenia, 2 – mleko następne po 6 miesiącu życia, 3 – po 12 miesiącu życia, 4 – po 2 roku życia
  •  problemy trawienne dziecka (np. alergia, nietolerancja laktozy, kolka czy ulewanie)
  • skład mleka (jakie składniki są w mleku oraz na jakim poziomie)

Szczególną uwagę zawsze zwracałam na kwas DHA. Dlaczego jest on tak ważny? To kwas tłuszczowy typu Omega-3, który naturalnie występuje w mleku matki. Jest niezmiernie ważny w żywieniu maluszka. Kiedy rodzi się malec jego oczka są na początku drogi dojrzewania. Twoje dziecko dopiero około 6 tygodnia życia będzie w stanie rozpoznać twarz najbliższych. Mnie zawsze to fascynowało i czekałam na moment kiedy moje dzieci będą w stanie dojrzeć i rozpoznać moją uśmiechniętą twarz. Dlatego niezmiernie ważne jest by wspierać ten zmysł od samego początku. Zalecane jest 100 mg kwasu tłuszczowego dziennie dla dziecka, żeby miało wpływ na rozwój wzroku.  Kwas DHA pomaga także w pracy mózgu małego człowieka. Według badań ten organ powiększa się przez pierwszy rok życia ponad dwukrotnie! Robi wrażenie prawda? Mamusia karmiąca piersią dostarcza swojemu dziecku wystarczającej ilości kwasu karmiąc piersią. Jej pokarm zawiera kwas DHA na poziomie około 0,3% kwasów tłuszczowych ogółem . Zaleca się także by w okresie laktacji kobieta spożywała tłuste ryby np. łosoś czy tuńczyk. Zwierają one dużo wartościowych tłuszczów, które będą potrzebne im i ich pociechom. Można również wspomagać się suplementami diety, ponieważ kobieta karmiąca potrzebuje codziennie dodatkowo 200 mg DHA (powyżej zalecanego spożycia). Jeżeli jednak karmisz dziecko mlekiem modyfikowanym, możesz wybrać mieszankę zawierającą DHA na podobnym poziomie. DHA w mleku modyfikowanych ma różne źródło pochodzenia, najczystsze (a przez to najbezpieczniejsze dla dziecka) z nich to DHA pozyskiwane z organizmów jednokomórkowych. Warto także zwrócić uwagę na to, że nie każda mieszanka zapewnia odpowiedni poziom kwasów DHA w diecie dziecka, lepsze mieszanki mając wyższe stężenie DHA zapewniają dziecku odpowiednią jego ilość wypijając mniej mleczka i bez potrzeby dodatkowej suplementacji kwasu DHA. Również ważnymi składnikami mleka modyfikowanego jest kwas ALA  (α-linolenowy) istotny dla rozwoju mózgu i tkanek nerwowych oraz żelazo, które przyczynia się do prawidłowego rozwoju funkcji poznawczych i wspomaga system immunologiczny. Dobre mleka będą zawierać ważne składniki mineralne i witaminy jak wapń, cynk, witaminę C, witaminę D oraz prebiotyki, które stanowią pożywienie dla dobrych bakterii w małych brzuszkach maluszków. Jelita odgrywają ważną rolę w budowaniu odporności, co za tym idzie, w utrzymaniu zdrowia i odporności dziecka.

Prawda jest taka, że nie ważne jak karmimy swoje dziecko, najważniejsze jest to, by zapewnić mu wszystko co najlepsze i najwspanialszą, szczerą miłość by wspierać go w pierwszych miesiącach życia. Zawsze denerwuję się kiedy widzę podział na mamy karmiące piersią i te, które karmią mieszanką. Zamiast marnować energię na spory lepiej zrobić coś dla nas siebie i dzieci. Jestem matką, która wykarmiła swoje dzieci piersią i mlekiem modyfikowanym. Podejmując swoje decyzje co do karmienia przede wszystkim kierowałam się dobrem maluchów. Zdrowe, najedzone i kochane dziecko to największy skarb rodzica 😉 Mam nadzieję, że nieco rozjaśniłam Wam ten trudny temat, o którym się najmniej mówi. Liczę na to, że wskazówki będą przydatne oraz,  że z większą łatwością będziecie podejmować decyzję stojąc przed sklepowymi półkami 😉

[1] https://kobieta.onet.pl/dziecko/raport-tylko-4-proc-polek-karmi-piersia/gmjm31

You Might Also Like